これって秋バテ⁉️⑥
こんにちわ！
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
さわやかさと、いやしを提供する、
首・肩のコリをほぐすのが得意な
店長・才です。
明日からお天気が崩れるみたいですが、
今日はいい天気でしたね！
相変わらず、座ってると、
西陽が眩しい😣
この時間、座らず、
施術に入れるように
もうちょっとお客様、増えたらいいな
と思う今日この頃・・・。
でも、紹介してくださったり、
口コミしてくださったりで、
確実に増えてくれて、
本当に支えてくださっている
皆様に感謝です。
こんなに眩しい日差しでも、
夏みたいに暑くはないので、
やっぱり季節はすっかり秋ですね🍁
秋を楽しむためにも
気を付けたい秋バテ。
今日は秋バテの原因の最後です。
秋に向けての生活へ
切り替えができていない事。
暦の上では秋でも、
夏が終わって間もない今は
まだ暑い日が多いので、
薄着だったり、お風呂をシャワーで
済ませたり・・・と
夏と同じ生活をしてしまいがちです。
でも、初秋は残暑が厳しいようでも、
朝晩の気温が下がり
真夏とは気候が変わっているので、
少しずつ秋に向けたの生活に
切り替えていかないと、
体は季節の変化にうまく対応できないんです。
夏と同じ生活を続けていると
体を冷やしてしまって、
免疫力が低下して
疲れやすくなったり
風邪をひきやすくなったり
するので、しっかり秋の準備をして
身体を労ってあげてくださいね。
次回はいよいよ秋バテの解消方法です。
お楽しみに。
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