寒暖差でも疲労する⁉️⑤
こんにちわ！
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
さわやかさと、
いやしを提供する、
首・肩のコリをほぐすのが
得意な店長・才です。
今日から大盤振る舞いキャンペーン
開催中です‼️
今年最後のキャンペーンですので、
皆さん、しっかりお得を満喫✌🏻
してくださいね🎶
早速、あたまほぐし60分の
回数券を求めて
来てくださったお客様も居てます♪
皆様も是非〜👍🏻
ご来店・ご予約をお待ちしてます。
寒暖差疲労について
ずっと書いてますが、
なかなか寒暖差が落ち着かないので、
お役に立ててたら嬉しいです！
今日の出来る温活は、
身体に取り入れる、食事です。
身体を温める食事を心がけて下さい。
冬は少ないかもですが、
冷たい飲み物をなるべく避け、
温かい飲み物をとるように習慣づけて下さい。
また、食材には身体を温めるものと
冷やすものがあるので、
温める食材を積極的に
とることが大切！
それに、咀嚼も立派な温活になります。
咀嚼には内臓脂肪を燃焼させて
熱を産生すると同時に、
アドレナリンやノルアドレナリンなどを
抑制する効果もあります。
よく噛むことで、
身体に負担をかけることなく
ゆっくりと消化吸収が行われます。
すると少しの食べ物でも
血糖値がゆるやかに上がって
満腹中枢が刺激され、
暴飲暴食を抑える事もでき、
ダイエット効果も期待できるそうですよ！
最近、お鍋が恋しくなる事が
多いんですけど、
温活にはもってこいですね！
次回は、温活にぴったりな
当店のおすすめメニューを
お伝えします🦏
お楽しみに🎶
今日はレディースday❤
皆様のご来店、
お待ちしております。
明日のスタッフは
10時〜15時
玉井 才
10時〜15時
玉井 侑子
14時〜ラスト
古岡 真弓
15時〜ラスト
中村 英子
が担当します。
皆様にお会いできるのを
楽しみにしています🎶
ご予約・お問合せ ☎072-349-8300
ご予約＆予約状況はこちらからご確認いただけます。
※スマホの方は上記をクリックしてください。
※パソコンからは登録できません。
サイのほぐし屋さんからあなたのLINEにお役立ち情報やキャンペーンのお知らせをお届けします♪
ぜひお友達になってくださいね(*^^)v