むくみが気になる季節②

サイ

こんにちは！
堺市東区にある
サイのほぐし屋さん
さわやかさと、
いやしを提供する、
首・肩のコリをほぐすのが
得意な店長・才です。

ゆうこ

ゆうがで、
うっとりさせる、
子ども大好き、
IT部門担当・ゆうこです。

サイ

今日はポカポカ陽気で暖かいね。

ゆうこ

お客様も来てくれて、お店も暖かい！

サイ

ホントに…。
ご来店、ありがとうございます♪

サイ

今日もむくみについてお伝えします。

あなたは大丈夫？

むくみチェックの方法

①すねの内側をちょっと痛い

位の強さで10秒押す。

②押した場所の様子を見て、

指の型が何秒で消えたか

確認してください。

５秒以内に消えたよ！

っていう人はむくんでいません。

逆に5秒以上たっても

指の型が残っていれば、

足がむくんでいます。

もうひとつ簡単に分るのは、

足の甲を見てください。

5本の指からそれぞれ足首に

つながる骨が見えますか？

しっかり浮き出ていれば

むくみ知らずで大丈夫！

でも、骨がどこか分らない

っていう人はむくんでます。

朝と夕方でも違うので、

チェックしてみてくださいね。

サイ

どうだった？

ゆうこ

う、うん。
めちゃめちゃひどくはないけど、指の押した跡は残ってるし、骨もうっすら…かな。

サイ

やっぱりね。ちゃんとケアしないとね。

ゆうこ

フットケアでマッサージして♪

サイ

もちろんお店でケアしてもらえるのが一番だけど、みんなは毎日来れないから自分でケアする方法、お伝えしないとね。
セルフケアで頑張れ。

ゆうこ

チェッ

次回の更新もお楽しみに♪

サイ

明日出勤のスタッフを
お知らせします！

10時〜15時
鹿子木　理恵

15時〜ラスト
中塚  啓介

が担当します。

ゆうこ

明日は、サイのほぐし屋さんのお風呂の日🛁
週の半ばにマッサージで疲れを癒して、
お風呂でゆっくり身体を温めてもらいたいので、
入浴剤をプレゼント🎁

サイ

皆様のご予約、
お待ちしております🎶

ご予約・お問合せ　　☎072-349-8300

ゆうこ

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サイ

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ゆうこ

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サイ

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