寒暖差でも疲労する⁉️②

LINEで送る

こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

わやかさと、

やしを提供する、

首・肩のコリをほぐすのが

得意な店長・才です。

 

今日も寒いですね〜❄️

今朝のニュースでも、

寒さの対処方法とか

取り上げられていました📺

 

これだけ外が寒くなると、

どんどん室内との

寒暖差が大きくなりますよね😭

前回お伝えしたように、

寒暖差で疲れが蓄積してしまい、

ひどくなると、体調にも

影響してしまうので、

甘く見ててはいけないですね。

 

きょうは、自分の身体に

寒暖差耐性があるのか

チェックしてみてください。

  • ①夏の暑さも苦手だが、冬の寒さも苦手だ。
  • ②周りの人と比べると空調(夏の冷房、冬の暖房)が苦手だ。
  • ③気温差が大きくなる季節の変わり目などに体調を崩しやすい。
  • ④寒い場所から暖かい場所に移ったときに顔がほてりやすい。
  • ⑤顔が一度ほてると、もとに戻るまでに時間がかかる。
  • ⑥身体の一部(手や足)が冷たく感じることが多い。
  • ⑦冬は身体が冷えて寝つきが悪い。
  • ⑧入浴中、お湯につかっても芯から温まるのに時間がかかる。
  • ⑨冬は機能性保温下着が手放せない。
  • ⑩これまで熱中症にかかったことがある。または熱中症に近い症状を感じたことがある。

該当する個数で、

寒暖差耐性の深刻度が

チェックできます。

1~3個の人は「ライト級」
4~6個の人は「ミドル級」
7個以上の人は「ヘビー級」

僕は・・・

2個なのでライト級!

まぁまぁ耐性がある方です✌🏻

でも妻は6個・・・。

寒暖差耐性が落ちてますね。

そんな人は、温活が大切‼️

なんです。

 

次回は、寒暖差疲労を

乗り切るための

温活方法をお伝えしますね。

お楽しみに〜

 

明日のスタッフは

12時半〜ラスト
玉井  才

10時〜ラスト
玉井  侑子

で担当します!

ご予約、お待ちしております🎶

 

ご予約・お問合せ  ☎072-349-8300

ご予約&予約状況はこちらからご確認いただけます。

~サイのほぐし屋さん~の予約ページへ

 

友だち追加

 

 

※スマホの方は上記をクリックしてください。
※パソコンからは登録できません。
サイのほぐし屋さんからあなたのLINEにお役立ち情報やキャンペーンのお知らせをお届けします♪
ぜひお友達になってくださいね(*^^)v

 

 

LINEで送る