肩甲骨はがし④

サイ

こんにちは！
堺市東区にある
サイのほぐし屋さん
さわやかさと、
いやしを提供する、
首・肩のコリをほぐすのが
得意な店長・才です。

ゆうこ

ゆうがで、
うっとりさせる、
子ども大好き、
IT部門担当・ゆうこです。

ゆうこ

今、どこに行っても紙類がないんやよ～！あっちこっち探して周ったけどどこもすっからかん😢

サイ

この間の金曜日に、スタッフからトイレットペーパーの在庫が２ロール切りました！と報告が入って、悠長に構えてたのにね。

ゆうこ

ホントに…。どこに行ったら売ってるんだろ？
いつみんなの買いだめ終わるかな？

サイ

このままだとサイのほぐし屋さんはトイレ使用禁止！になっちゃう😭
売ってる情報があれば教えてください🙇

今日の肩甲骨はがし方法は

壁を使って行います。

・壁に後頭部・肩甲骨

おしりをつけてスタート。

・ひじをまげながらゆっくり腕を上げる。

(腕が顔の横に来た時はひじは90度)

・さらに頭の上まで腕をあげる。

・あげた腕を今度はゆっくり下ろす。

息を吸いながら腕をあげ、

吐きながら腕を下ろします。

壁に腕が沿うように行ってください。

ゆっくり行うことで

肩甲骨周辺がじんわり

温かくなってきますよ。

意識して、肩甲骨も動かして

凝りかためないように

してくださいね。

セルフで出来る肩甲骨はがしは、

カチカチに凝り固まった状態で

行うと危険です！

そんな時はサイのほぐし屋さんで

まず筋肉を緩めてから

トライしてくださいね！

サイ

明日出勤のスタッフを
お知らせします！

10時〜15時
鹿子木　理恵

15時〜ラスト
中塚  啓介

が担当します。

ゆうこ

明日は、サイのほぐし屋さんのお風呂の日🛁
週の半ばにマッサージで疲れを癒して、
お風呂でゆっくり身体を温めてもらいたいので、
入浴剤をプレゼント🎁

サイ

皆様のご予約、
お待ちしております🎶

ご予約・お問合せ　　☎072-349-8300

ゆうこ

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サイ

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サイ

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