夏の冷え性・・・大丈夫⁉️⑦
こんにちわ!
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
ゆうがで、うっとりさせる
子ども大好き
IT部門担当・侑子です。
今日から8月‼️
夏真っ盛りですね〜。
エアコン、付けっ放しの人も
多いんじゃないですか?
そう言う人は夏の冷え性に
要注意ですよ!
今日は夏の冷え性から来る
トラブルの3つ目、
お腹を下しやすくなるです。
冷たいものばかり飲食したり
暑いから、お腹が冷えるような
服ばかり着ていると、
胃腸が冷えて動きが悪くなり
消化不良や下痢を起こしやすくなります。
消化不良や下痢を起こすと
食べ物の栄養がきちんと摂取できず、
さらに体調を崩す可能性が
また、夏はビアガーデンやバーベキュー、
飲み会など胃腸に負担をかけやすい時期です
イベントは思いっきり楽しんでも、
普段はあまりお腹に負担が
かからないような食生活を心がけてくださいね。
上手に暑い夏を乗り切りましょうね☀️
いつでも、給水スポットの
サイのほぐし屋さんに
水分補給しに来てくださいね
お待ちしてます。
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