夏の冷え性・・・大丈夫⁉️⑦

こんにちわ！

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

ゆうがで、うっとりさせる

子ども大好き

IT部門担当・侑子です。

今日から8月‼️

夏真っ盛りですね〜。

エアコン、付けっ放しの人も

多いんじゃないですか？

そう言う人は夏の冷え性に

要注意ですよ！

今日は夏の冷え性から来る

トラブルの3つ目、

お腹を下しやすくなるです。

冷たいものばかり飲食したり

暑いから、お腹が冷えるような

服ばかり着ていると、

胃腸が冷えて動きが悪くなり

消化不良や下痢を起こしやすくなります。

消化不良や下痢を起こすと

食べ物の栄養がきちんと摂取できず、

さらに体調を崩す可能性が

また、夏はビアガーデンやバーベキュー、

飲み会など胃腸に負担をかけやすい時期です

イベントは思いっきり楽しんでも、

普段はあまりお腹に負担が

かからないような食生活を心がけてくださいね。

上手に暑い夏を乗り切りましょうね☀️

いつでも、給水スポットの

サイのほぐし屋さんに

水分補給しに来てくださいね

お待ちしてます。

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