冬に肩が凝る！？その②

こんにちわ！堺市東区のサイのほぐし屋さん　IT担当・侑子です。

今日は昨日の冬に肩が凝る！？の続きです。
前回は冬の肩こりの原因が、寒いと肩をすくめてしまうから筋肉が緊張状態になってしまって肩こりがひどくなるとお伝えしましたね。

別の原因は、気温が低くなるため血流が悪くなるからです。
血流が悪くなると、どうなるのか？代謝が悪くなり、筋肉が固くなります。

筋肉が固くなった結果は・・・はい、皆さんのご想像通り”肩こりがひどく”なります(*_*)
筋肉とコリは直結してることがよく分かりますよね～。

となると、どうしたらいいの？？って気になりますよね。
ちゃんと予防法がありますよ！

次回は冬の肩こりを軽減するために出来る簡単な方法をお伝えします(*^^)v

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