コロナ疲れに

コロナ疲れ対策に❗

まずは

・正しい情報を得る。

不安ばかり募るニュースが多いですが、

きちんとニュースを取り入れて、

正しい情報をまず知りましょう。

・コミュニケーションをとる。

家族の人や職場の人など、

不安や心配ごとを言葉にして

話すことも大切です。

（もちろん、サイのほぐし屋さんに来て

話してくださってもいいですよ！）

・体を動かす。

運動したり、

ちょっと散歩に出かけたり

意識して体を動かしてください。

・好きなことをする。

こんな時こそ趣味の時間。

自分が楽しめる娯楽や

趣味など楽しむ時間を

作ってください。

身体は元気でも

心が疲れてしまうと、

抵抗力も免疫力も

下がってしまっていい事なし。

なので上手に不安と付き合って

生活して行かないと

いけないですね。

サイのほぐし屋さんも、

こんな時こそ

癒しの場として、

さわやかになってもらいたいと

思って営業中です。

ぜひ、さわやかになって

いやされる時間を持ちに

ご来店してください。

ご予約・ご来店、

お待ちしております。

明日の頭痛予報は

警戒‼です。

気圧の変化が激しいので

自律神経を整える

あたまほぐしを受けに

来てくださいね。

10時〜ラスト
中村  英子

15時〜ラスト
中塚  啓介

が担当します。