この季節、脚のむくみにご用心‼️⑦

こんにちわ！

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

さわやかさと、いやしを提供する

首・肩のコリをほぐすのが

得意な店長・才です。

今日もむくみを解消するのに

役立つ情報をお伝えしますね♪

今日の解消方法は、むくんだ部分を

温めて血行を改善！です。

むくみを解消するには、

体を温めることも大切です。

ホットタオルや蒸しタオルで、

むくんだ部分を直接温めてください。

血の巡りが良くなり

老廃物が効率よく排出され

むくみが緩和されます。

私たちがフットマッサージや

オイルマッサージの後の

オイルを拭き取るのに

夏でもホットタオルを使うのは

マッサージでケアした後、

せっかく血流が良くなっているのを

冷やさしてしまって、

効果が半減しないように・・・なんです。

むくみが気になるところを

温めれば良いので、もちろん、

お風呂で入浴！も良いですね。

でも、手軽に・・・出来るのは

ホットタオルで温める事

だと思うので、お試し下さい。

次回は手軽に出来る

リンパマッサージの方法を

お伝えします。

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