この季節、脚のむくみにご用心‼️

こんにちわ！

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

さわやかさと、いやしを提供する

首・肩のコリをほぐすのが得意な

店長・才です。

最近、来てくださるお客様で、

フットケアを受けてくださる方が

増えています！

なんでかな？って思っていたら、

意外と5,６月は脚のむくみが

気になる季節らしいです！

(僕のイメージでは冬のブーツの時期

って勝手に思ってたけど・・・。)

5,６月に脚がむくむのには

ちゃんと理由があって、

まず、気圧が下がることで

外から脚にかかる圧力が低下し

筋肉が緩み、体内の循環をよくする

ポンプ機能が低下してしまうから。

これ、脚だけでなくて、身体全体に

言える事なんです。

なので、顔とかもむくみやすい時期

ってことになりますよね。
別の理由は、湿度が上がることで

皮膚から水分蒸発がされにくくなって、

汗が出にくい状態になり、

細胞内に水分が溜まりやすくなるから。

湿度が高いと乾燥は気にしなくて良いので、

良い時期！と思ってたのに、

水分を溜めちゃって

むくみやすくなるんですね〜(T ^ T)
また、温度も湿度も高いと、

自律神経が乱れやすくなり

代謝・排泄機能が低下して、

体内に水分が停滞しやすくなってしまいます。

その結果、下肢に停滞した水分が

“むくみ"になって、脚が重だるく

感じるようになるそう。

ん〜ちゃんと理由があったんですね〜。

しかもお客さんは気がついて、

しっかりケアされてる・・・

素晴らしい‼️

僕もケアしないと。

と言うことで、次回から脚のむくみの

NG習慣や、セルフケアなど、

お伝えしますね。

お楽しみに〜(*^o^*)

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