脚が重だるい！？②

こんにちわ！堺市東区にあるサイのほぐし屋さん　ゆうがで、うっとりさせる、子ども大好き、IT部門担当・侑子です。

暖かくなってきても、脚の重だるさって無くなりませんよね。
理由を先回お伝えしましたが、今日はケアの方法をお伝えします。

その前に重だる脚に当てはまるか、チェックしてみてください。
2つ当てはまると重だる脚の可能性が…。もし3つ以上なら今すぐケアが必要です！

●階段ではなく、ついついエレベーターやエスカレーターを使ってしまう
●日常的に、脚のだるさを感じている
●朝から脚がむくんでいる
●太ももに短い血管が見える
●立った時にひざの裏がふくらんでいる
●梅雨や台風の時期に頭痛や肩こり、抑うつ状態などの体調不良を感じやすい

どうでしたか？私は2つでした。これ以上増えないよう、ケアしないと！
じゃあどうケアすれば良いのかが気になりますよね。

お客様の中にも、むくみが気になるので、お風呂で、ふくらはぎを流してケアしてる…って言われる方が結構おられます。
オイルケアをさせてもらうと感じるのですが、ふくらはぎはよくマッサージされていて、リンパがつまっていても流れやすいんですが、足首・膝裏・太ももがケア出来ていないな〜って感じるんです。惜しい！

ふくらはぎをマッサージする時に足首や膝裏をほぐして、太もももふくらはぎと同じように流してあげてくださいね。これだけでもちょっとはだるさから解放されるハズです！

それでもだるい！むくみが気になる！と言う方は、当店で、プロのフットケア・オイルケアを受けて下さいね(*^▽^*)

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