錆びつき肩甲骨で、身体がたるむ⁉️

こんにちわ！堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

ゆうがで、うっとりさせる、子ども大好き

IT部門担当・侑子です。

今日は気がつくと、鼻水が垂れている・・・💧

花粉かな？黄砂かな？PMかな？

何かわからないけど、体はしっかり

拒否してくれてます😅

私が、よく見るサイトで、

肩甲骨が凝りすぎて、錆びついていると、

身体のたるみの原因になる‼️って衝撃の内容が・・・。

で、ちょっと色々と調べてみました💻

まずは、錆びつきチェックをしてみてください。

いかがですか？いくつ当てはまりましたか？

これ、1つでも当てはまったら

錆びつき肩甲骨の可能性が・・・！

肩甲骨は鎖骨と結びついている骨で、

普通は可動域が広く制限なく

腕を自由に動かす事が出来るハズなんです。

が、最近はオフィスワークや家事などで、

肩甲骨は体の前側の大きな筋肉に

引っ張られてしまって開き、

肩が前のめりになる状態になりやすい状況にあります。

この状態が続くことで、

本来は可動域の大きい肩甲骨の動きが

制限されて小さくなってしまって、

周囲の筋肉が血行不良に・・・。

この状態が、"さびつき肩甲骨"と呼ばれているようです。

もともと体が硬いっていう方もおられると思いますが、

もしかすると、ずーっと肩甲骨が

錆びついているのが原因かも・・・？

私は、とりあえず、全部クリアしました✌🏻

才さんは…ほとんど引っかかってました（笑）

そんな方のために、どうしたら錆びついた肩甲骨を

撃退できるのか、また、お伝えしていきますね。

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2017年4月4日肩こり

Posted by frehead