デスクワーク対策に！おすすめケア④

サイ

こんにちは！
堺市東区にある
サイのほぐし屋さん
さわやかさと、
いやしを提供する、
首・肩のコリをほぐすのが
得意な店長・才です。

ゆうこ

ゆうがで、
うっとりさせる、
子ども大好き、
IT部門担当・ゆうこです。

サイ

今日は夕方にちょっと時間できたので久しぶりによもぎ蒸しができたね。

ゆうこ

ホントに。だいぶ久し振り(^_^;)
やっぱり芯から温まるし、しっかり老廃物を流せるし、気持ちいいね。

サイ

僕も気管がマシになればいいな～。

ゆうこ

これからは花粉の時期だし、定期的に蒸されないとね。

今日はデスクワークの合間に出来る

簡単ストレッチです。

硬直してしまった筋肉をほぐすと、

リンパや血行の流れがよくなって、

痛み物質が流され、

痛みが改善されます。

イタ気持ちい強さで

トライしてください。

1．右手を頭の左側において

頭を肩につけるイメージで

ゆっくり傾ける。

2．頭を横に向けたまま、

反対の手を4時の角度で

伸ばして30秒。

左右交互に３セット。

やりすぎで悪くなることはないので、

気がついた時に

ストレッチしてください。

セルフケアして

快適なオフィスワークを！

でも疲れがたまりすぎる前に

サイのほぐし屋さんで

プロのケアを！

ご来店・ご予約

お待ちしております。

サイ

明日出勤のスタッフを
お知らせします！

10時〜15時
鹿子木　理恵

15時〜ラスト
中塚  啓介

が担当します。

ゆうこ

明日は、サイのほぐし屋さんのお風呂の日🛁
週の半ばにマッサージで疲れを癒して、
お風呂でゆっくり身体を温めてもらいたいので、
入浴剤をプレゼント🎁

サイ

皆様のご予約、
お待ちしております🎶

ご予約・お問合せ　　☎072-349-8300

ゆうこ

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サイ

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