育児中の肩こり軽減方法‼️③

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こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

うがで、っとりさせる、

ども大好き、

IT部門担当・侑子です。

 

明日は大阪マラソンですね🏃

周りで出場する方

いらっしゃいますか?

頑張ってくださいね。

お店に来てくださってるお客様は、

落選した(;ω;)って

言っておられました・・・。

人気なんですね!

雨もなんとか持ちそうで、

よかったですね〜。

育児肩こりを軽減する

3つ目の方法は、

前抱っこと後抱っこを

まんべんなくかえる事です。

 

ず~っと同じ向きで

ばっかり抱っこしてませんか?

前側の抱っこと後側の抱っこ、

どっちかが肩こりしにくい

・・・というのはなく、

どちらも、肩に負担がかかってしまいます。

なので、まんべんなく

交互に抱っこするのがベストです!

もちろん、お父さんに

抱っこを代わってもらえるなら、

甘えて、抱っこしてもらうのが

なお良いですよね。

 

ちょっとした心がけで

肩こりを軽減できるので、

試してくださいね!

 

次回は一番大事な

育児中の肩こり軽減方法です。

お楽しみに。

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