育児中の肩こり軽減方法❗️

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こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

うがで、っとりさせる、

ども大好き、

IT部門担当・侑子です。

 

今日は雨予報じゃなかったのに、

一日中雨でしたね☔️

常連さんの子どもさんが、

傘ない!ってお店の前で

雨宿りしてくれてました♪

 

サイのほぐし屋さんに

馴染んでくれている人が居て

嬉しいな〜🎶

しかも、子どもの人気が高くて、

お母さんを連れて来て

くれてたりするから、

とってもありがたい!

 

とは言っても、育児に肩こりは

付き物だってお伝えしてましたが、

今日は軽減方法をお伝えします。

 

手取り早いのは、もちろん、

サイのほぐし屋さんに来て

マッサージを受けて

ほぐしていただく事・・・ですが、

そう毎日来れるものではないので、

軽減対策を・・・。

 

まずは、当然ですが、

長時間、続けて抱っこをしない。

長時間の抱っこは、

肩にものすごく負担がかかります。

最低でも1時間に1回は、

抱っこを休むようにしてください。

お父さんがいる時には、

どんどん、お願いして

お父さんと赤ちゃんの時間を

持ってもらいましょうね!

別の対策はまた今度。

お楽しみに(*^ω^*)

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