意外にビールが・・・(≧∀≦)

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こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

わやかさと、やしを提供する

首・肩のコリをほぐすのが

得意な店長・才です。

 

蒸し暑くなって

お風呂上がりのビールが

美味しい季節になりましたね〜🍺

 

こんなビール好きの僕に

とっても嬉しい情報が♪

なんと、疲労回復にビールがいい‼️

そうなんです!

これは、聞き逃さない手はない!

ってなわけでちょっと調べてみました。

炭酸飲料が持つ疲労回復の力

疲れを感じた時、

体の中では”乳酸”という

疲労物質が分泌されます。

これは過度な運動をすると、

筋肉に溜まってしまう

残念な性質を持っています。

そしてもうひとつ溜まるものが

“水素イオン”です。

あまり聞いたことないですかね?

元々、人の体は運動をすれば

自動的に炭酸ガスを作り出すように

なっているそうなんです。

適度な運動をした時には、

溜まった水素イオンを

炭酸ガスが外に追い出して

くれるそうなんですが、

運動量が増えすぎると、

炭酸ガスの生産が

追いつかなくなってしまう・・・。

そこで外から補給してあげるのに

炭酸飲料を飲めば不足した

炭酸ガスが補充されて、

溜まってしまった水素イオンを

再び外に出せる!

というサイクルになるんですね〜。

 

暑い時とかにビールが欲しくなるのは、

体が欲していて、しかも体のためにも

とっていいもの!だったんですね!

いや〜嬉しいな〜。

次回はなぜビールが良いのか

をお伝えしますね!

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