この季節、脚のむくみにご用心‼️④

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こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

わやかさと、やしを提供する

首・肩のコリをほぐすのが

得意な店長・才です。

 

今日はちょっと過ごしやすい

1日でしたね!

でも、こんな天気こそ

むくみにやすいので、

ケアしてあげないと!

 

で、むくみにつながる今日のNG習慣は

水分不足・・・です。

意外に思いますが、

水分不足もむくみを引き起こす

要因となるんです!

体内の水分量を維持するために、

排出する水分量が制限

されるからなんです。

本当なら、汗や尿として

排出されないといけない

水分が水分不足だと

今度いつ水分が入ってくるか

分からないから!と

体が水分を溜めようとするので、

排出されずに体に残ってしまい、

むくんでしまう・・・という循環に。

お客様の中にも、むくみやすいから

あんまり水分とらないようにしてる!

って言われる方がいますが、

悪循環になりますよ〜。

ちゃんと水分、取りましょうね

 

次回は梅雨のむくみの解消方法です。

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