このストレス・・・5月病が原因かも⁉️

LINEで送る

こんにちわ!

堺市東区にあるサイのほぐし屋さん

うがで、っとりさせる、ども大好き

IT部門担当・侑子です。

 

ゴールデンウィークが終わって、

5月も半分が過ぎて・・・

新生活にもそろそろ慣れて来たかな?

って言うこの時期に良く耳にする

5月病・・・。

ご存知でしょうけど、

5月病は正式名称ではなく、

ストレス・メンタルヘルス不調症状の総称の事なんです。

侮っていたら、うつ病にも繋がってしまうので、要注意‼️です。

しかも、誰でもなるものなので本当に気をつけねば。

 

で、5月病のリスクとなりえる

3つの疲れがあるそうなんです。

それが  ↓   ↓   ↓

・寝てるのに、疲れが抜けきれない→心身の疲れ

・他の人に気を遣うのに、疲れてきた→人疲れ

・結果が思うように出ていないと気になってしまう→期待疲れ

当てはまる〜って言う方多くないですか?

私も、何気に神経質なので、

全部当てはまるんですよね💦

リスク背負ってます😨

今回はこのテーマで、お伝えしていきます。

次回は、リスクの上手な付き合い方について

まとめますね〜。

ご予約・お問合せ 072-349-8300

友だち追加

 

 

※スマホの方は上記をクリックしてください。
※パソコンからは登録できません。
サイのほぐし屋さんからあなたのLINEにお役立ち情報やキャンペーンのお知らせをお届けします♪
ぜひお友達になってくださいね(*^^)v

 

 

LINEで送る

PAGE TOP