脚が重だるい!?

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こんにちわ!堺市東区にあるサイのほぐし屋さん うがで、っとりさせる、ども大好き、IT部門担当・侑子です。

最近、ちょっとずつ暖かくなってきて、出歩きやすくなってきましたね!

色々出掛けたくなりますが、なんとなく”脚がだるい”…って感じる事ないですか?

これ、気のせいじゃなくて、ちゃんと理由があるんです。

まず、気圧が下がるから。

気圧が下がると、脚にかかる圧力が低下します。圧力が低下したら良いんじゃない?って思いますが、そうじゃないんです。圧力が低下すると、筋肉が緩むので、ポンプ機能が低下してしまいます。と言う事は、むくみにつながりますよね〜。

別の理由は、温度と湿度が上がるから。

暖かくなるって事は当然、温度が上がりますよね。温度が上がると、皮膚からの水分蒸発がされにくくなります。

また、代謝や排出機能が低下して、体内に水分が停滞して、むくみに。

ハァ~。すぐ、むくみますね。

じゃあどうすれば”脚がだるい”を解消できるのか、次回お伝えしますね~(*’ω’*)

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