冬に肩が凝る!?

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こんにちわ!堺市東区のサイのほぐし屋さん IT担当・侑子です。
これから皆様に役立つ情報を定期的に配信していきたいと思っています!よろしくお願いします(*’ω’*)

初めてのお役立ち情報は・・・ズバリ、寒さと肩こりの関係です。

12月に入って大分寒さが本格的になってきましたね~⛄

256662寒くなると肩こりがひどくなる((+_+))とよく言われますが、それは気のせいではありませんよ!ちゃんと関係があるんです。

肩こりがひどくなる理由の一つは肩をすくめて歩いてしまうからです。
「首を冷やすまい」とする体の防御反応なんですが、これが冬に肩こりをひどくする大きな原因になっちゃうんですよね~(´;ω;`)
肩をすくめると常に筋肉が緊張している状態になってしまいます。
でも無意識にしてしまっていますよね~。私もです。
肩の力を抜くようにちょっと意識して、リラックス!するように心がけてください。

それでもひどい時は無理せず当店でリラックスしてください( ^^) _旦~~

次回は、冬に肩がこる理由その②です。お楽しみに~。

 

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